Es gibt viele Möglichkeiten sein Geld zu investieren, aber die beste Investition ist, eine ausgezeichnete Matratze zu kaufen. In eine Matratze zu investieren ist wie in deine Gesundheit zu investieren. Ein normaler Mensch verbringt etwa 56 Stunden pro Woche im Bett oder etwa 33% seines Lebens im Schlafzustand. Eine anständige Nachtruhe ist unverzichtbar für deine Gesundheit und die Erholung deines Gehirns und Körpers.
Du solltest kontinuierlich schlafen, um das Beste aus deinem Schlaf herauszuholen. Sechs Stunden Tiefschlaf sind besser als acht Stunden unruhiger Schlaf. Doch regelmäßiger Schlaf und langer Schlaf ist besser als Schlafmangel. Der tägliche Schlaf sollte jedoch 10 Stunden nicht überschreiten. Die Schlafqualität lässt sich mit Apps analysieren. Einige wenige Variablen beeinflussen die Qualität deines Schlafes. Während Ernährung und Bewegung die wichtigsten sind, hat die täglich variierende Qualität deines Schlafs direkten Einfluss auf deine Gesundheit.
Schlechter Schlaf kann intellektuellen Fähigkeiten, die Verdauung und Kreislaufbelastung beeinflussen und wird auch mit Übergewicht, Diabetes und verschiedenen Gebrechen in Verbindung gebracht. Schlafmangel kann uns auch empfindlich und mürrisch machen. Eine anständige Matratze kann helfen, die Sorgen und Anstrengungen des Tages zu lindern.
Besonders wichtig ist auch ein hochwertiges Bett, die möglichen Schwächen und Problemstellen des Körpers auszugleichen. Das bedeutet, dass du am nächsten Morgen stimulierter und belebter aufwachen wirst. Ein Massivholz Bett vom Schreiner ist in jedem Fall besser als ein wackeliges Bett von IKEA. Oft sind diese Betten sehr teuer, aber die Investition lohnt sich enorm, da man langfristig viel leistungsfähiger ist.
Du verbringst jeden Tag etwa sieben bis neun Stunden im Bett und schläfst. Eine Matratze ist etwas, das du jeden Tag verwendest. Eine billige Matratze zu kaufen bedeutet also, am falschen Ende zu sparen. Außerdem solltest du eine Matratze wählen, die mindestens acht bis zehn Jahre lang einen gleichbleibenden Komfort bietet.
Kaufe eine Matratze von guter Qualität, die den Rahmen deines Budgets nicht sprengt. Du bezahlst für Qualität, aber es ist auch nicht von Vorteil für dich, wenn du mit dem Kauf einer Premium-Matratze dein Budget überschreitet. Du solltest beim Kauf der Matratze den höchsten Betrag festlegen, den du zur Verfügung stellen kannst, ohne deine anderen Bedürfnisse zu gefährden. Arbeite innerhalb deines Budgets, aber du solltest beim Kauf einer guten Matratze nicht sparsam sein.
